在这个快节奏、高压力的时代，每一位企业职工都是社会发展不可或缺的有生力量，在促进经济高质量发展的过程中，关心企业职工的心理健康也成为备受关注的社会话题。

为引导广大职工树立和谐、健康的心理状态，提升广大工会会员对心理健康的认识，克服不良情绪，全面提升广大职工和会员的获得感、幸福感和归属感，2024年7月12日下午，一场以“改善情绪思维，共筑心理健康”为主题的心理疏导活动在河南华东电缆股份有限公司成功举办。修武县总工会党组成员、副主席李军萍一行莅临华东电缆开展活动。此次活动由修武县总工会劳模劳动争议调解室联合县司法局、县法院等单位共同组织开展，特邀国家二级心理咨询师张莉老师为主讲嘉宾。

讲座在一片轻松愉快的氛围中拉开帷幕。张莉老师首先通过一个简单而富有启发性的小游戏，迅速吸引了在场职工的注意力。这个游戏不仅让大家放松了心情，还巧妙地引导大家思考自己当前的生活与工作状态。随后，张老师抛出了一个引人深思的问题：“你的压力来自哪里？”这个问题如同一枚石子投入平静的湖面，激起了大家内心的波澜。

紧接着，张老师鼓励每位职工凭借直觉和感受，在纸上自由创作一幅描绘自己压力来源的图画。随后，张老师逐一走到每位职工身边，认真观察每个人的画作，并结合自己的专业知识，对每个人的性格特点和压力来源进行了细致入微的分析。她的话语如同春风化雨，让职工们逐渐认识到自己内心深处未曾察觉的角落，也让他们对自己的压力状况有了更加清晰的认识。

在分析完画作后，张老师又引导大家思考并写下自己如何克服压力的方法。她强调，压力并非洪水猛兽，关键在于我们如何应对它。通过分享自己的经验和技巧，张老师鼓励大家积极寻找适合自己的减压方式，如运动、阅读、冥想等，让压力成为推动自己成长和进步的动力。

此外，张老师还引导大家探讨了压力带来的积极与消极影响。她指出，适度的压力可以激发我们的潜能和动力，推动我们不断前进；但过度的压力则可能导致身心疲惫、焦虑抑郁等负面问题。因此，她鼓励大家要学会调整自己的心态，将压力转化为推动自己成长的力量。

活动结束后大家纷纷表示，通过此次讲座不仅学到了许多实用的心理健康知识，还对自己的内心世界有了更加深刻的认识和了解。未来，他们将以更加积极的心态面对工作和生活中的挑战。

“工”筑心港湾、“会”聚心力量，华东电缆在修武县总工会的关心和支持下，通过此次开展“改善情绪思维，共筑情绪健康”心理疏导进基层活动，帮助职工形成了积极向上的阳光心态。下一步，华东电缆也将继续秉承“以人为本”的企业文化理念，持续营造和谐、健康的工作环境，为职工的健康发展提供有力的保障。